关于这个空间

人到中年，我开始反复琢磨一件事，幸福感总是转瞬即逝，反而是那种更安静的满足感，来得慢却更持久，这背后的差别，究竟在哪里？

这个问题把我带向了哲学、神经科学、运动医学和饮食研究，也带向了尼采、叔本华、维克多·弗兰克尔。我开始跑步，不是为了成绩，而是为了弄清楚那些一周六练的跑友，动力究竟从哪里来。我尝试间歇断食，观察身体的反应；我研究力量训练，不是为了六块腹肌，而是为了未来十年的体能自由权。

这个网站，就是这些探索的记录。用三个维度来整理：应该做的事（健康、身体、习惯）、喜欢做的事（技能、兴趣、旅行）、有意义的事（人生意义、哲学思考、自我反思）。

不是教程，不是攻略，只是一个在认真生活的人，把自己的实验和思考写下来，希望遇见同样在思考这些问题的朋友。

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我是王岩辉，西安人，北京大学本硕，哥伦比亚大学博士。长期从事流程自动化与智能文档管理领域的开发与咨询。工作之余，我热爱网球、游泳、旅行，喜欢把任何事都试着搞清楚原理，并始终保持健身习惯。在以技术为核心的职业生涯之外，我也一直坚持跨学科的学习与自我挑战。例如，我曾在三年内自学并通过了CFA（注册金融分析师）三级考试。已经跑过三个半马，但不打算跑全马。如果你擅长视频拍摄剪辑，或者对健康、技能学习、旅行和人生意义有热情，欢迎联系 → ywang95@gmail.com

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This is a journal of exploration — healthy living, skill-building, and the question of what makes life meaningful. I'm Yanhui Wang, PhD from Columbia University, long-time technologist, half-marathon runner, and someone who takes the question "what should I do with the rest of my life?" very seriously. Feel free to reach out → ywang95@gmail.com